Pop-Up @SORGENFRI

09.30-10.30 YO.PI Feel good energy (fullbooket)

11-12 PILATES Booty band (fullbooket)

13-14.15 PILATES + YIN energy Få ledige plasser (fullbooket)

Adresse:  Sorgenfrigata 16, 0365 Oslo

Utstyr: Ta med egen yogamatte og booty band (hvis du ikke har går det også helt fint uten)

Pris:

En time 150,-. Send Vipps til 91325911 for å sikre deg plass (skriv hvilken du vil være med på).

Flytsone medlem; gratis,- (for en time) send mail til ingrid@flytsone.com for påmelding.

Bruce medlem; påmelding i appen.

09.30-10.30 YO.PI Feel good energy

Flytsone inviterer til en yo.pi på Sorgenfri i Oslo! Du kan forvente en kombinasjon av yoga og pilates i klassisk Flytsone stil med fokus på teknikk hvor vi jobber hele kroppen. Vi legger på booty band på noen av øvelsene. Om du ikke har bånd går det også helt fint uten.

11-12 PILATES Booty band

Flytsone inviterer til en pilatestime på Sorgenfri i Oslo! Vi legger på booty band på noen av øvelsene. Om du ikke har bånd går det også helt fint uten. Du kan forvente en pilatestime i klassisk Flytsone stil med fokus på teknikk hvor vi jobber hele kroppen. Du vil få mest ut av timen om du har gjort litt pilates før.

13-14.15 PILATES med booty band + YIN energy

Flytsone inviterer til en pilatestime på Sorgenfri i Oslo! Vi legger på booty band på noen av øvelsene. Om du ikke har bånd går det også helt fint uten. Du kan forvente en pilatestime i klassisk Flytsone stil med fokus på teknikk hvor vi jobber hele kroppen. De siste 30min vil vi lande mykt med YIN og meditasjon.