Ingrid - Ansvarlig instruktør

Jeg er en yoga- og pilatesinstruktør som har undervist i flere år i Australia, Danmark og nå i Norge.

Jeg har selv praktisert yoga i 10 år og underviser i dag vinyasa, yin og pilates. Jeg tok min første pilatesutdanning i Australia hvor jeg startet å undervise alt fra en-til-en timer til større klasser.

Selv utforsker jeg mange former for yoga og mindfulness teknikker, både i min egen praksis og når jeg underviser. Jeg planlegger sjeldent timene mine fra begynnelse til slutt noe som gjør at timene blir tilpasset deltakerne og energien i rommet. 

Mitt håp er å kunne inspirere mennesker gjennom min lidenskap for helse, velvære og en urban bærekraftig livsstil.

Utdanning

300h TT / FluidUS / Radiantly Alive / Bail-Ubud

50h TT/ Yin / Yoga Dunia/ Bali-Nusa Lembongan

200h TT/ Vinyasa/ Kula Collective / Costa Rica

80h TT/Ashtanga-Flow/ HiYoga/ Oslo